Cultiver la joie

Crédit photo : Éditions DRÖM

Aujourd’hui, je ressens le besoin de partager avec vous un petit bout de mon cœur, une réflexion profonde sur quelque chose qui a profondément transformé ma vie : la joie et l’amour de soi.

Il fut un temps où je cherchais la joie et le bonheur à l’extérieur, dans les succès extérieurs, dans les regards des autres, dans mes accomplissements matériels. Je pensais sans cesse au lendemain sans profiter du moment présent en travaillant sans compter mes heures. Pourtant, j’avais tout pour être heureuse mais comme tout être humain en constante évolution, je travaillais beaucoup afin de me permettre de m’offrir presque tout ce que je désirais. La bonne nouvelle, c’est que nous avons tous le pouvoir de contrôler nos pensées et nos actions susceptibles d’actionner notre bouton «joie» dans notre vie quotidienne. Et accumuler des biens matériels qui ne sont pas essentiels ne rend donc pas forcément heureux.

Cultiver la joie, c’est apprendre plus sur soi

La joie donne du sens à notre vie, nous aide à traverser les périodes difficiles, nous inspire à accomplir de grandes choses et nous apporte la paix intérieure.

Les dernières années, j’ai compris que malgré les aléas de la vie, nous avons la capacité de transcender nos difficultés, de trouver la beauté dans l’adversité, d’émerger plus fortes et plus sages. Rappelez-vous, les épreuves ne traitent pas qui nous sommes, mais plutôt comment nous choisissons de réagir face à elles. Aujourd’hui, je comprends que la joie vient de l’amour de soi, de l’acceptation de qui nous sommes, de la reconnaissance de notre propre valeur. Non pas dans le paraître et ce que les autres pensent de nous.

Cultiver la joie, c’est comme prendre soin de notre jardin intérieur. Cela nécessite de semer les graines de la gratitude, de l’amour-propre et de la bienveillance envers soi-même.

Vous avez en vous le pouvoir de réaliser des choses extraordinaires

Chaque jour, prenez le temps de vous rappeler vos victoires, grandes et petites, et célébrez les petites joies qui parsèment votre chemin. Malgré les défis, les déceptions et les moments difficiles, vous êtes plus forte que vous ne le pensez.

En ce qui me concerne, les années 2022-23 auront été des années de transition, parsemées d’expériences entrepreneuriales avec des défis auxquels je ne m’attendais pas du tout. La vie peut être pleine d’imprévus, mais c’est dans ces moments que nous grandissons, que nous nous transformons. N’ayez pas peur des défis, car ils sont les catalyseurs de notre croissance personnelle. Chaque épreuve est une occasion de découvrir notre force intérieure et de nous élever encore plus haut.

À vous toutes, femmes de ma communauté, je vous encourage à embrasser le bonheur et la joie comme un compagnon de route essentiel. C’est l’essence qui propulse nos rêves et nos aspirations. Lorsque nous cultivons le bonheur, nous devenons une source de lumière pour les autres, inspirant ceux qui nous entourent à poursuivre leur propre chemin vers la joie et l’épanouissement.

Rappelez-vous toujours que vous méritez la joie, le bonheur, l’amour et la réalisation personnelle. Vous êtes capables de grandes choses, et chaque jour est une nouvelle opportunité de créer la vie que vous souhaitez. Sachez que vous avez une force intérieure, une résilience qui peut surmonter tous les obstacles. Croyez-moi, je suis passé par là!

Si vous avez reçu mon magazine en cadeau, je vous propose un article exclusif à la page 26 qui je le souhaite, saura vous inspirer.

À quelques semaines des fêtes, je vous invite à faire le bilan de votre année 2023 et vous préparer à l’année à venir!

Avec amour,

Sylvie xox

Écrit par
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